Corrida!

Acredite se quiser, mas ja estou correndo na esteira... claro que ando 10min e corro 2min! rsrsrs mas já é um grande avanço!!

Hj voltei ao médico, estou me sentindo um balão de água por conta daquele período bacana que as mulheres passam!!! Mas mesmo assim, eliminei mais um quilo! OBA!!!

Quase matei a nutricionista... só hoje ela me conta que eu poderia ter comido algumas coisas da Festa Junina... RRRRRRR... me passou a lista de pontos das comidas típicas... Francamente! Eu poderia ter comido um pedaço de Bolo de Fubáaaaaa.... aiiii! Tudo bem, melhor sem!

Sem brincadeira, minhas calças jeans estão ficando iguais a sacos de batatas!! rsrsrs To achando óoootimo! Vou ter que dar uma passadinha na costureira e não é pra fazer calças sob medida... rsrsrs vou amar dizer: "Oi, a senhora poderia apertar essas calças?" Uhuuu!!!

Ahhh importante dizer: Pessoal que está seguindo a sopa... muita gente tem me perguntado se tem que tomar a sopa o dia todo. Bom, eu tomei a sopa apenas no almoço e no jantar e durante o dia todo eu comia de 3 em 3 horas, ou a fruta ou o legume! (na verdade comia sempre a fruta, não rola mascar uma cenourinha de café da manhã nem a pau).

Comendo de 3 em 3h você não passa fome, na verdade seu organismo vira um reloginho... quando estiver chegando perto da terceira hora, você sentirá uma fominha!

Beijocas

Olha eu amanhã! rs

Fim de semana dificil!

Olá...

É pessoal, fim de semana complicado de segurar o regime, mas consegui!

Sabado tive Festa Junina das minhas afilhadas e domingo Festa Junina no Paineras, com Renato Teixeira e Sá e Guarabyra!!! Um frio de rachar e eu sem poder tomar um Quentão, um vinho quente...

O problema foi conseguir me segurar com tantas comidas deliciosas. Bom, levei minhas frutas e enquanto minhas afilhadas se acabavam com pasteis, bolos e refrigerantes, eu comia uma maça (não era a do amor não!), uma banana e tomava água!!! Aiii que gongo! (como diz meu amigo Gabriel).

Fora minha mãe se acabando num sanduiche de pernil, carne louca... sei la do que que era... mas a cara tava ótima e a cara da minha mãe comendo estava melhor ainda...

Tudo bem... respirei fundo e peguei a minha banana! Uso a tática de comer uma coisa imaginando outra... hahaha as vezes funciona!!!

Vamos que vamos... o que não vale é cair em tentação!

Beijocas

Academia!

Pois é pessoal, não teve jeito e eu tive que voltar para a academia! Aiiii que delicia (sim, irônico)!!!

Fui na segunda com minha amiga Camis que está me dando todo apoio, e hoje novamente para fazer minha caminhada na esteira. (Ainda não da pra sair correndo, condicionamento zero). Mas segundo o meu médico, é assim mesmo... começar com caminhadas 4 vezes por semana!

Ressuscitei meu Ipod, o que me fez lembrar que preciso colocar musicas novas!!! E fui pra academia...

É claro que depois de alguns meses sem dar as caras eu fui bloqueada na entrada... preciso fazer a avaliação fisica... DETESTO ISSO! Minha vontade é de falar: "Querida, avaliar o que? eu te digo, avaliação péssima! Tenebrosa, xexelenta..." Mas não adianta falar nada, eles nem escutam, marcam a avaliação e tomam mais 50 contos...

O pior da avaliação, além de sair deprimida pq vc nunca consegue alcançar um bom numero no alongamento e nunca consegue fazer a serie de abdominais com as mãos cruzadas no peito, é ficar de top tirando as medidas e em seguida ser apertada por aquele aparelho que mede a gordura... Quem inventou aquele aparelho depressivo????? Bom, o fato é que amanhã de manhã, farei o raio da avaliação!!!

Beijocas

Fim de semana passou! Ufa

Olá...

Sei que ando um tanto ausente, mas não mais ausente do essas minhas companheiras de blog! Francamente!

Bom, o fim de semana passou... tranquilo! Mas ainda to com vontade de matar uns amigos que resolvem comer fora e entre as opções ficam falando no Outback, de sua cebola maravilhosa e coca cola... aiii

Tudo bem, depois do meu surto fomos para o Insalata!!! rsrsr muito melhor! Comi um delicioso file de frango com legumes (no vapor... ai senhor amado... tinha opçao de na manteiga, mas... fonnn) e arroz sete grãos!!!

Bom, e não é que no final a garçonete leva um pratinho de brownie!!!! POR FAVOR.... é muito dificil fazer regime nesse mundo... não comi! Estou firme e forte... e amanhã é dia de pesar novamente!

Bjs

Fica a Dica.... hahahahahahha!

Dieta Nova!

Bom dia amados!

To tão feliz de nao tomar mais a sopa... hahahahaha é que depois de duas semanas seguidas, realmente, chega uma hora que enjoa horrores! Isso sem contar com o cheiro!! Bla! Vida nova!

Well... medico novo, novo pique!! Agora minha dieta é baseada em 100 pontos!!! (1000 calorias) Baba pra quem ja passou 10 dias num SPA comendo apenas 300 calorias por dia!!!

Tenho um cardápio basico e uma apostila de substituição de alimentos com seus devidos pontos!!

E pra dar uma aterrorizada basica, no fim da apostila eles colocaram as pontuações de doces, salgadinhos e etc... GENTE... muitos pontos... quase a dieta de um dia! Medo!

Prometo que quando tiver tempo eu coloco aqui o cardápio!!!

Precisava postar essa foto das princesas... RACHEI A JACA DE RIR quando vi isso!!!

DIETA JÁ!... rsrs

OBS.: Hj finalmente inicio a academia... aiii que delicia!!!

Bjs

Fim da sopa!

Oieeee...
Mais uma noticia boa, eliminei mais uns quilinhos!
Mas na boa, chega dessa sopa! Vou tomar hj porque ainda tem um fim na geladeira que não está congelado...
Mas amanhã vou ao médico iniciar uma dieta sem tanta sopa... depois conto tudo da nova dieta pra vocês!!

Esse fim de semana foi de provação... Simmm, noivado do primo com crepes! Nada como passar a festa toda tomando água.. e nesse frio, sem poder tomar um vinhozinho, foi de doer a rabiola!

Beijos e até amanha com novas dicas de dieta...

ZONA NA COZINHA!

Olá pessoas queridas...


O ministério das mulheres sem o dom na cozinha adverte: Fazer essa sopa faz você perder o dia todo limpando a meleca!!!

GENTE... sério, fui fazer a sopa ontem... foi uma verdadeira epopéia aqui em casa... as minhas panelas ja não são das melhores, mas mesmo assim... fiquei enlouquecida... tinha legume por todos os cantos da cozinha! E é claro que dentro da berinjela tinha uma minhoquina nojenta....

PeloamordeDeus!!! Minhocas na berinjela é muito nojento! Metade da fofa foi pro beleléu... isso pq eu demorei uns bons 10 minutos escolhendo o raio da berinjela!!! Olhei bem... mas de nada adiantou!!!

Bom, depois de tudo consegui terminar a sopa, que foi feita por etapas... e querem saber?? Ahhh não ficou gostosa não... o tempero da Gata tava bemmm melhor!!!

Além de tudo isso, esse frio ta complicado!!! To com uma vontade de comer um prato de arroz, feijão, farofa, pimenta, bife, batata e um ovo frito em cima.... hahahah acho que não pode!!! rs na verdade pode quase tudo em dias separados e acompanhados da sopa... ahhhh que graça!!! O jeito é mentalizar... e esquecer esses desejos!!!

Beijocas

Obs:. (até a Samantha e a Thabata estão na fotinho.... rsrsrs representação quase fiel da minha cozinha).